Ek gıdaya geçişten 5 yaşa
Miniğinin öğün yolculuğu, tek bir yerde.
Yaşına ve dönemine uygun fikirler, adım adım tarifler, haftalık plan ve her yeni tadın kaydı Lokmi'de bir arada. “Bugün ne hazırlasam?” sorusu artık her gün sıfırdan başlamıyor.
Bugün
Yeni bir tatAvokado · TattıHer gün aynı sorular
Ek gıda dönemi, bir sürü küçük karar demek.
- Bugün ne hazırlasam?
- Bu, onun dönemine uygun mu?
- Şimdiye kadar neleri tattı?
- Sırada hangi tat var?
- Bu hafta neler almam gerekiyor?
Lokmi bu kararları tek bir yerde toplar.
Sen de enerjini planlamaya değil, sofraya ayırırsın.
Bugün
Güne hazır bir fikirle başla.
Lokmi, çocuğunun yaşına ve dönemine uygun seçenekler arasından bugün için bir öneri hazırlar. Daha önce tattıklarını hesaba katar, aynı tatların üst üste gelmemesine dikkat eder. İçine sinmezse “Başka bir fikir” ile sıradakine geçersin.
- Yaşına ve dönemine göreÖneriler, çocuğunun dönemi için hazırlık bilgisi olan tarif ve fikirlerden seçilir.
- Çeşitlilik gözetilirSon günlerde öne çıkanlar biraz geri çekilir; sofrada yeni tatlara yer açılır.
- Hassasiyetler dışarıdaEklediğin alerjiler ve beslenme ihtiyaçları önerilerin dışında tutulur.
Bugün
Başka bir fikir
Aynı uygun seçeneklerden sıradakini gösterir.
Tarifler ve sunum fikirleri
Tanıdık tatlar, yeni sunumlar.
Bal kabağı püresinden İzmir köfteye; her tarifte malzemeler, adım adım hazırlanış ve çocuğunun dönemine göre sunum notları bir arada. Oyunlu sunum fikirleriyle tabak bir anda küçük bir keşfe dönüşür.
- Malzemeler ve adım adım hazırlanış
- Çocuğunun dönemine göre sunum notları
- Aile sofrasına uyarlanan tarifler
- Tabağı eğlenceli hale getiren sunum fikirleri
Bal kabağı püresi
Öğle · 10 dk
Bal kabaklı pankek
Kahvaltı · 10 dk
İzmir köfte
Akşam · 25 dk
Oyunlu sunum fikirleri
Tanıdık besinler, yeni şekiller. Küçük çocuklar için tabakta merak uyandıran fikirler.
Aslan pankek
Güneşli çorba
Avokado kurbağa
Bahar pankekleri
Ananas güneşi
Ne oldu?
Besin Yolculuğu
Ne oldu?
- Tattı
- Yedi
- Reddetti
Nasıldı?
- Sevdi
- Nötr
- Sevmedi
Besin Yolculuğu
Her yeni tat, yolculuğunun bir parçası.
İlk avokado, yüzünü buruşturduğu brokoli, sonunda sevdiği bal kabağı… Lokmi'de her denemeyi birkaç dokunuşla kaydedersin. Zamanla elinde, çocuğunun damak zevkinin sıcak bir hafızası birikir.
- Her deneme bir kayıtTattığını, yediğini ya da şimdilik istemediğini tarihiyle not al.
- Sevdikleri ve sevmedikleriNasıl karşıladığını işaretle; Lokmi sonraki önerilerini buna göre şekillendirir.
- Keşfettiği besin gruplarıHangi besinleri ve besin gruplarını tanıdığını bir bakışta gör.
Reddettiği bir besin başarısızlık değil; o besinle tanışmaya devam ediyor.
Besin kayıtların ve geçmişin her zaman ücretsiz.
- Avokadoİlk tadım
- Bal kabağıSevdi
BrokoliTanışmaya devam ediyor
Havuç3 kez denendi
ArmutFavori
YoğurtYedi
Haftalık Plan
Bütün hafta, birkaç dokunuşla planlı.
Lokmi haftayı bir bütün olarak düşünür: öğünleri çeşitlendirir, aynı malzemeyi farklı öğünlerde değerlendirir, evdekileri hesaba katar. Beğendiğin öğünü planda tut, gerisini yenile.
- Kahvaltıdan akşam yemeğineKahvaltı, öğle, akşam ve ara öğünler tek bir haftalık görünümde.
- Planda tut, gerisini yenileSevdiğin öğünü planda tut; “Planı yenile” ile farklı bir hafta oluştur.
- Evdekilere göreEvdeki malzemelerini ekle; plan, uygun olduğunda onları değerlendirecek şekilde güncellensin.
- Pratik notlarDondurucuya uygun ya da önceden hazırlanabilen öğünler için kısa hatırlatmalar.
Öğle
Akşam
Ara öğün
Alışveriş listesi
Plandan mutfağa, tek adımda.
Haftalık plan hazır olduğunda alışveriş listen de hazır. Evde olanları ayrı tutar, eksikleri gösterir; markette “Neydi o?” diye düşünmezsin.
- Plandan kendiliğinden oluşan liste
- Evdekiler ayrı gösterilir
- Kendi maddelerini de ekleyebilirsin
Evdeki malzemeler
- Yoğurt
- Yulaf
- Havuç
- Yumurta
Alışveriş listesi
- Bal kabağı
- Kırmızı mercimek
- Armut
- Ispanak
- Tam buğday lavaş
Lokmi AI
Sağlam bir temelin üstünde, sana özel öneriler.
Lokmi'nin önerileri önce yaşa, döneme ve senin kayıtlarına göre belirlenir. Lokmi AI bu uygun seçeneklerin içinde çalışır: günün önerisini senin için yorumlar, besin yolculuğuna bakarak sana özel öneriler sunar, evdeki malzemelerden tarif bulmana yardım eder.
Lokmi AI'ın sana özel önerileri
Lokmi AI
Yorumlar ve sana özel öneriler, yalnızca uygun seçenekler içinden.
Senin kayıtların
Tattıkları, sevdikleri ve eklediğin hassasiyetler.
Lokmi'nin besin rehberi
Yaş, dönem ve hazırlık bilgileri, kaynaklarıyla birlikte.
- Güvenlik kurallarını AI belirlemez; yaşa uygunluk ve alerji filtreleri Lokmi'nin kurallarıyla çalışır.
- Çocuğunun adı, doğum tarihi, alerjileri ve sağlık bilgileri AI sağlayıcısıyla paylaşılmaz.
- Lokmi AI tıbbi tavsiye vermez; sağlıkla ilgili sorular için doktoruna danış.
Lokmi AI özellikleri Lokmi Pro'ya dahildir.
Lokmi Pro
Daha fazla fikir, her hafta yeni bir plan.
Lokmi'nin temel deneyimi ücretsiz. Lokmi Pro; tüm tarifleri ve sunum fikirlerini, her hafta yeni planı ve Lokmi AI özelliklerini açar.
| Özellik | Lokmi Free | Lokmi Pro |
|---|---|---|
| Besin rehberi | Dahil | Dahil |
| Besin Yolculuğu kayıtları | Dahil | Dahil |
| Günün önerisi | Seçili tariflerden | Tüm katalogdan |
| Tarifler ve sunum fikirleri | Seçili | Tümü |
| Haftalık Plan | İlk hafta | Her hafta |
| Evde ne var? | Sınırlı kullanım | Sınırsız |
| Lokmi AI özellikleri | Dahil değil | Dahil |
Fiyatlar ve abonelik seçenekleri, Lokmi yayınlandığında mağazada görünecek. Aboneliğini dilediğin zaman Google Play ya da App Store üzerinden yönetebilirsin.
Güven
Seni destekler, yerini almaz.
Lokmi, ebeveynlerin günlük beslenme kararlarını kolaylaştırmak için var. Sağlıkla ilgili kararların yerini tutmaz.
Yaş ve dönem önemli
Besinler ve tarifler çocuğunun dönemine göre gösterilir; hazırlık ve sunum notlarının kaynakları belirtilir.
Alerji ve sağlık kararları
Alerji, reaksiyon ya da sağlıkla ilgili endişelerin için çocuk doktoruna danış. Acil bir durumda 112'yi ara.
Tıbbi bir hizmet değil
Lokmi genel bilgi ve pratik fikirler sunar; çocuk doktorunun ya da diyetisyenin önerilerinin yerini tutmaz.
Verilerin senin
Hesabını ve çocuğuna ait tüm verileri dilediğin zaman uygulamadan silebilirsin.
Sıkça sorulanlar
Aklına takılanlar
Başka bir sorun mu var?
Hesap, abonelik ve uygulama kullanımıyla ilgili yanıtlar Destek sayfasında.
Destek sayfasına gitLokmi hangi yaşlar için?
Lokmi, ek gıdaya başlangıçtan (yaklaşık 6 aydan) 5 yaş civarına kadar olan çocukların ebeveynleri için tasarlandı. Uygulamayı ebeveynler ve bakım verenler kullanır; çocuklar için ayrı bir hesap yoktur.
Tarifler ve öneriler nasıl seçiliyor?
Lokmi önerileri kendi kurallarıyla belirler: çocuğunun yaşı ve dönemi, eklediğin alerjiler ve beslenme ihtiyaçları, tattıkları ve çeşitlilik birlikte değerlendirilir. Lokmi AI özellikleri yalnızca bu uygun seçeneklerin içinden yorum ve öneri yapar.
Lokmi çocuğumun yaşını ve dönemini dikkate alıyor mu?
Evet. Besinler ve tarifler çocuğunun yaşına göre gösterilir; günün önerisi ve haftalık plan yalnızca dönemi için hazırlık bilgisi bulunan seçeneklerden oluşur. Yine de her çocuk farklıdır; kendi gözlemlerin ve doktorunun önerileri her zaman önceliklidir.
Besin Yolculuğu nedir?
Çocuğunun denediği besinlerin kaydıdır: ne zaman tattığı, yediği ya da reddettiği ve nasıl karşıladığı. Bu kayıtlar sonraki önerileri de şekillendirir. Besin Yolculuğu kayıtları ve geçmişi ücretsizdir.
Lokmi AI nedir?
Lokmi AI, Lokmi Pro'daki kişiselleştirme katmanıdır. Günün önerisini yorumlar, besin yolculuğuna dair sana özel öneriler sunar ve evdeki malzemelerden tarif bulmana yardım eder. Güvenlik kurallarını belirlemez ve tıbbi tavsiye vermez.
Lokmi tıbbi tavsiye veriyor mu?
Hayır. Lokmi, genel bilgi ve pratik fikirler sunan bir ebeveyn uygulamasıdır. Alerji, reaksiyon, büyüme ya da sağlıkla ilgili her konuda çocuk doktoruna danış. Acil durumlarda 112'yi ara.
Lokmi'yi ücretsiz kullanabilir miyim?
Evet. Besin rehberi, Besin Yolculuğu kayıtları, günün önerisi ve ilk haftalık plan ücretsizdir. Lokmi Pro; tüm tarifleri ve sunum fikirlerini, her hafta yeni planı ve Lokmi AI özelliklerini ekler.
Lokmi iPhone ve Android'de var mı?
Lokmi henüz mağazalarda değil. Yayınlandığında Google Play ve App Store bağlantılarını bu sayfada paylaşacağız.
Hesabımı nasıl silerim?
Uygulamada Profil → Hesap → Hesabımı sil adımlarını izleyebilirsin. Ayrıntılar için Hesap silme sayfasına göz at.
Verilerim nasıl kullanılıyor?
Verilerini, Lokmi'nin özelliklerini sana sunmak için kullanırız. Hangi bilgileri işlediğimizi ve hangi hizmet sağlayıcılarla çalıştığımızı Gizlilik Politikası'nda anlatıyoruz.
Küçük lokmalar, büyük keşifler.
Lokmi çok yakında Google Play ve App Store'da. Sofrada görüşmek üzere.